Så blev det jul og heldigvis er vejret fortsat helt fantastisk til løb. Ingen sne og frost og derfor optimale forhold til at holde grundformen ved lige. Det gik helt forrygende og med godt 63 km. er det rekord for antal kilometer på en uge. Og det uden nævneværdige skavanker eller lignende. Sådan var de forskellige pas:
Mandag 7,6
Tirsdag 11,3
Torsdag 12,2
Lørdag 13,5
Søndag 18,5
Al træning igen efter LSD-princip. To uger mere med det og så skal fart komme via intervaltræningen. Ser frem til at prøve kræfter med det også.
Der er virkelig blevet spist igennem den sidste tid, men nu skruer jeg ned for kalorierne, så jeg er klar til Nytårsløbet i Herning. Tror lige nu ikke en vægt på 72 kilo til marathon er urealistisk.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar