søndag den 10. juni 2012

Uge 23 - Lidt sygdom i kroppen.

Ugens motion:

Tirsdag: 12,3 km. Roligt løb efter 5:00 pr. km.
Lørdag: 16,2 km. Roligt løb efter 4:55 pr. km.
Søndag: 5,8 km. Roligt løb efter 4:59 pr. km
Samlet: 34,3 km.

En uge præget af dårlig hals og utilpashed i kroppen.

Uge 22 - Det kniber med antal km.

Ugens motion:

Mandag: 12,3 km. Roligt løb efter 5:00 pr. km.
Onsdag: 8,2 km. Løb med Avis-Marathons hurtigste gruppe. Snit 4:34 uden problemer.
Fredag: 9,4 km. Roligt løb efter 4:56 pr. km
Samlet: 29,9 km.