Efter 2 gennemførte marathonløb i København, hvor jeg begge gange gik kold 6-8 km. før mål, fandt jeg i 2012 (Hamborg Marathon) MIN vej til at besejre distancen. Bloggen handler om at bryde nye grænser ved bl.a. at notere/huske de erfaringer jeg har gjort mig - og lære af dem. Og kan jeg inspirere andre vil det blot være en ekstra bonus.
tirsdag den 15. maj 2012
Uge 19 - Krudt i benene igen.
Ugens motion:
Mandag:
Tirsdag: 8,4 km. Roligt løb dog km nummer seks efter 4:04 da jeg lige skulle prøve benene lidt af :-)
Onsdag: Styrketræning og golf.
Torsdag:
Fredag:
Lørdag: 5,5 km. Roligt løb
Søndag:
Samlet: 13,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar