Uge 32 - Skanderborg indlagt.

Mandag: 10 km tempoløb. 2 km opvarming/afjogging efter 5:15. Derefter 3 x 2 km efter 4:10, 4:04, 4:03. Planken 1:45.

Tirsdag: 19,5 km efter 5:11. 

Onsdag: Styrketræning.

Torsdag: 12,5 km efter 5:07. Styrketræning.

Fredag: 

Lørdag: 

Søndag: 

Samlet: 42 km

Gennemsnitsvægt for ugen: ??? kilo

Torsdag til søndag stod der SmukFest på og det kostede et træningspas og lidt planke!!