Efter 2 gennemførte marathonløb i København, hvor jeg begge gange gik kold 6-8 km. før mål, fandt jeg i 2012 (Hamborg Marathon) MIN vej til at besejre distancen. Bloggen handler om at bryde nye grænser ved bl.a. at notere/huske de erfaringer jeg har gjort mig - og lære af dem. Og kan jeg inspirere andre vil det blot være en ekstra bonus.
søndag den 10. juni 2012
Uge 22 - Det kniber med antal km.
Ugens motion:
Mandag: 12,3 km. Roligt løb efter 5:00 pr. km.
Onsdag: 8,2 km. Løb med Avis-Marathons hurtigste gruppe. Snit 4:34 uden problemer.
Fredag: 9,4 km. Roligt løb efter 4:56 pr. km
Samlet: 29,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar